“我知道，就是不吃饭，变成神仙！”哈哈

人不吃饭，能不能成仙不好说，变鬼比较有把握。

当今物质生活水平大大提高，垃圾食品比例也不断攀升，因营养过剩、激素紊乱等原因体重超标的胖子越来越多。修身术“辟谷”成了热门话题。

一说“辟谷”，有些“大明白”立刻站出来，“我明白，不就是不吃饭，只喝水嘛。”自己信誓旦旦的在家操作，不出三天，天旋地转，眼冒绿光，恨不得把全村的鸡都给吃了!

辟谷乃古人修炼之法，已历千年。古代传统辟谷术：道家辟谷，道家认为乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。食气，是指呼吸，喝水，什么也不吃，看似这么简单吗？传统辟谷，一些功法是需要在聚气之地，打坐或躺卧，调养心神，静心息虑，吸入天地之灵华用意念带入身体完成辟谷术。在繁华的都市，街头的喧闹，轰鸣的车流，找个聚尾气的地方倒是不难。

辟谷不但有环境要求，方法得当尤为重要，需要在专业人士的指点下进行的。切不可盲目操作，以讹传讹的辟谷术是会伤及性命的。根据个体差异的原则，不是什么人都适合辟谷的。

在作息时间紊乱，工作压力大的环境中，人是靠消耗自身“元气”来维持身体机能的。这就不难理解为何那些年轻人突然倒在工作岗位上了。“元气”一旦耗尽，人就枯萎了。所谓的亚健康就是匮乏“元气”的表现。

我理解辟谷是一种人体进化。

我们的祖先从直立，开始使用工具，就在不断进化。这种进化是漫长的，随环境的变化而发生，几乎不带有主动的走向。辟谷是一种主动进化，有目的有方法的主动进化。草木通过叶绿素等物质，在阳光的催化下将水和二氧化碳合成有机质，满足自身生长的需要。这是近代科学的理论，用我们老祖宗的话就是草木可以吸收天地之精华生长。那人能不能吸收天地之精华，而无需通过食物链来获取自身需要的营养呢？现在的答案是部分肯定的，比如大家都知道：人需要晒太阳才能在维生素D的辅助下有效地吸收钙质。人可以直接吸收太阳的光线，已经成为了常识。这种吸收的功效随着人类的进化能不能扩大呢？我们不妨在科学没有证明之前，跟大刘（刘慈欣）学点科幻的想象力。

辟谷术已历千年，没有人质疑它的存在。存在即有道理，这种进化用个宗教色彩的词更贴切和容易理解——修行。我认为修行就是主动进化的方法。那么这样的主动进化在不断量变积累的基础上会发生质变吗？从哲学的角度看是肯定的，但量变积累过程的长短因人而异。也就是说由于个体差异，现在一般人的寿命还不能活到质变的那一时刻。随着人的平均寿命不断延长，和主动进化方法的不断提升，相信会有越来越多的人达到质变的那一时刻。我们姑且称那个时刻为：逆天改命。

何为“逆天改命”？就是你的身体五脏六腑得到了进一步的进化，也可以说是重生，摄取生命物质已经可以不完全依靠食物链，自身的体质也发生了变化，可能会表现在组织的再生能力、头脑的思维能力、骨骼的承受能力等等方面。

这是科幻吗？已经不完全是了，观察一下那些长期修行、辟谷的人，他们的身体已经表现出很多异于常人的地方。他们会告诉你，每一次辟谷后，身体就像被净化了。甚至有的学生在类似辟谷的环境下生活一段时间后，发现学习时他很容易进入“心流”状态，学习效率倍增。

我们的科学还无法解释这些已经存在的事实。研究不耽误使用，古代人类虽不知道“钙”为何物，但多晒太阳能使骨骼强健是身边可以观察到的事实，那就让缺钙的人多晒太阳喽。

今天也一样，我们虽然还不能解释没有叶绿素的人体是如何吸收阳光的，辟谷是如何让人体暂时关闭消化系统的？这种关闭又是如何打开另外的吸收系统的？那是一个隐藏在人体潜能中什么样的系统呢？就像盲人的耳朵会更灵一样，人体还有多少隐藏在潜能中的能力，这些能力是否可以通过主动关闭某个系统而被激发？所有这些问题从事实层面都是毋庸置疑的，如何解释是科学的研究方向，对于人类的普通一员来说，你如果已经观察到这些，为了延长自己的寿命，激发自己的潜能，这些具有实现意义的目的，完全可以在专业人士的指导下进行尝试。怀疑一切的人即使寿命不短，恐怕也没什么意思。